Kas ir labāk, putu rullīti vai fasciju lielgabals

Josla attiecas uz saistaudu motoru sistēmā un grūts ārējā membrāna, kas wraps orgānus. Atgādināt, vai esat redzējuši dažas baltas plēves ietin vai balta "ribas" izplatīts uz gaļas. Jā, tas ir tas, ko mēs saucam par fasciju. Kad mūsu muskuļi pieredze sāpes, problēma var nebūt muskuļu audu pati, bet josla, kas wraps to. Jauni pētījumi liecina, ka izmaiņas un kaitējumu josla ir galvenais iemesls muskuļu sāpes. Jo spraiga izmantot ir izraisījusi izmaiņas vai kaitējumu josla, cilvēki ir muskuļu sāpes. Šīs sāpes rodas dziļi baltā josla, nevis sarkano muskuļu audu.

Kas ir labāk, putu rullīti vai fasciju lielgabals

Abi var palīdzēt atpūsties muskuļus, un efekts ir tāds pats. Putu veltnis ir nepieciešams uzņemties iniciatīvu izmantot, lai palīdzētu atpūsties muskuļus. Josla lielgabals ir elektrisks un novieto vietā, kur ir nepieciešama masāža. Fascia lielgabals ir zināma ietekme uz relaksējošu muskuļus, jo fasciju lielgabals galvenokārt izmanto augstas frekvences ietekmes fizioterapijas fasciju relaksācijai. Salīdzinot ar mūsu ikdienas izmantošanu putu veltņi atpūsties, fasciju lielgabals atslābina muskuļus un josla dziļāk un precīzāk.